Sunday, December 18, 2016

Warming up our vocals!

From here on out, it's getting warmer!  We're expecting a high of approx 21 degrees ABOVE zero tomorrow for our Caroling on the run fun!

Monday 6pm:  Monday Maniacs gather at Cowboy Jacks for Caroling on the Run!  Get dressed in some festive gear (santa hat, antlers, bright lights, jingle bells ect... )   We have two songs, with printed lyrics - 1 verse each! - even I can sing one verse! - Please bring a cash donation to help pay for some meals as we leave each establishment - that's a very fun thing to do!

We'll enter singing Jingle Bells.. and exit singing We Wish You A Merry Christmas!

Jingle Bells
Dashing through the snow
In a one-horse open sleigh
O'er the fields we go
Laughing all the way

Bells on bob tail ring
Making spirits bright
What fun it is to ride and sing
A sleighing song tonight!

Jingle bells, jingle bells,
Jingle all the way.
Oh! what fun it is to ride
In a one-horse open sleigh.

Jingle bells, jingle bells,
Jingle all the way;
Oh! what fun it is to ride
In a one-horse open sleigh.

We Wish You A Merry Christmas
 We wish you a merry Christmas,

We wish you a merry Christmas,
We wish you a merry Christmas
And a happy New Year.
Good tidings we bring
To you and your kin;
We wish you a merry Christmas
And a happy New Year.



Then we hoot and hollar and wish everyone a Merry Christmas during our exit... and repeat... 

 We wish you a merry Christmas,
We wish you a merry Christmas,
We wish you a merry Christmas





Tuesday 6:15pm:  The Tuesday Trail Crew heads to Gamehaven... this is a great spot to get lost in the woods with friends! So lace up your running shoes (or boots and snowshoes) and join us for another adventure on the trails. Meet at the main parking lot off of 45th St. SE. Possible afters are Fat Willie's or Binkie's by the Lake. BTW it's supposed to be downright balmy by then with temps forecasted in the 20's!
Tuesday 9pm: The Night Owls are heading to a new starting location at Beetles Bar & Grill on 2nd Street. Plan to get a great run in, and enjoy the social indoors afterwards!
Thursday 6pm: Brothers Bar & Grill is the site for Team R.E.D. - Remember, when we meet at Brothers we like to park in back so as to not take up all the prime parking in front before we leave for an hour! - We'll hit the trails and you'll be able to take your pick of 3, 4, 6 or whatever mileage you wish!

20 comments:


  1. بسم الله الرحمن الرحيم قال سبحانهُ وتعالى في كتابهِ العزيز ( وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ ) الأنبياء - صدق الله لذلك جميعنا يعرف قيمة المياه جيداً, والحفاظ على المياه من الفقدان بالطُرق

    الغير سليمة أمرًا ضرويًا للغاية وهو واجب دينيّ في المقام الأول قبل أن يكون واجب أخلاقي و من أجل أيضًا عدم إهدار المال ودفع فواتير بمبالغ مادية مرتفعةٌ. كوكب الأرض بمرور الوقت يفقد الكثير من

    المياه لذلك نبذُل أقصى قصاري جُهدنا للمحافظة على المياه, والرغم من الجهود المُضنيّة للحفاظ على المياه, يتم فقدان الكثير من المياه في المنازل والمولات والفلل وبيوتنا والأسواق التجارية, ولكن عندما

    نواجه تسرب المياه من الأنابيب علينا إصلاح العطب بأقصى سرعة من أجل الإستفادة من المياه وعدم إهدارها بطريقة سيئة, لذلك يمكنك الإتصال بأفضل شركة كشف تسربات المياه بالمملكة العربية

    السعودية لإصلاحها.
    شركة كشف تسربات بينبع
    شركة كشف تسربات بخميس مشيط
    شركة كشف تسربات ببريدة
    شركة كشف تسربات بمكة
    شركة كشف تسربات بأبها
    شركة كشف تسربات بنجران
    شركة كشف تسربات بجازان
    شركة كشف تسربات بالقصيم

    الدليل السعودي للإعلانات المدفوعة

    ReplyDelete
  2. เผาผลาญไขมัน ไม่เป็นอันตราย เป็นเทคโนโลยี ที่มีคุณภาพสูงสำหรับเพื่อการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน
    เครื่องจะตรวจค้นจำนวนไขมัน และก็คำนวนพลังงานที่จำต้องใช้อัตโนมัติ แล้วก็พวกเราจะใช้เครื่องไม้เครื่องมือยิงคลื่น
    อัลตร้าซาวด์เข้าไปในรอบๆที่ได้ทำเครื่องหมายไว้อย่างสม่ำเสมอ โดยไม่เจ็บต่อเยื่อรอบๆ ใกล้เคียง ไม่ว่าจะเป็นผิวหนังข้างบน เซลล์ประสาท หรือ เส้นโลหิต ต่อจากนั้นเซลล์ไขมันจะถูกเปลี่ยนแปลงให้เป็นของเหลวแล้วถูกซับไปสู่กระแส เลือด แล้วถูกนำไปเผาผลาญโดยระบบการกำจัดไขมันของ
    ร่างกายตามธรรมชาติ ทำให้ท่านสัมผัสได้ถึงรูปร่างที่กระชับรวมทั้งเรียบเนียนขึ้นโดยทันทีข้างหลังการดูแลและรักษา โดยไม่เป็นผลใกล้กันอะไรก็แล้วแต่ต่อสภาพร่างกายและก็สามารถดำเนิน
    ชีวิตตามธรรมดา โดยไม่ต้องพักรักษาตัว

    เลเซอร์ขนขา
    เลเซอร์รักแร้
    เลเซอร์บิกินี
    เลเซอร์ กำจัดขนหน้า
    เลเซอร์ กำจัดขน รักแร้

    ReplyDelete
  3. ฟิลเลอร์มีคุณสมบัติอย่างไร?
    คุณสมบัติของฟิลเลอร์ ช่วยในการกักเก็บน้ำของชั้นผิวที่ได้รับการแก้ไข หน้าตอบ ร่องแกมลึก ฟิลเลอร์จะช่วยเติมเต็มช่องว่างให้กับเซลล์ผิวหนัง หรือเพิ่มปริมาตรให้กับผิว เทียบได้กับการติดสปริงให้กับผิว ให้ผิวยืดหยุ่น เต่งตึงกระชับชั้นผิวเรียบเสมอกัน ลดริ้วรอยเหี่ยวหย่น ทำให้ใบหน้าดูเด็กลงอย่างชัดเจน รวมไปถึงการปรับรูปหน้า เติมเต็มรูปหน้าให้สมส่วน ได้รูปสลายตัวไปได้อย่างธรรมชาติ สำหรับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถนำฟิลเลอร์ มาเติมเต็มได้ทุกส่วนของผิวยิ่งขึ้น และจะ
    ฉีดฟิลเลอร์หน้าผาก
    ฉีดฟิลเลอร์จมูก
    ฉีดฟิลเลอร์ปาก
    ฉีดฟิลเลอร์ ที่ไหนดี
    ฉีดฟิลเลอร์ กังนัม

    ReplyDelete
  4. Your Post is very unique and all information is reliable for new readers. I have read a few articles on your website and I really like your article. you can create your personalized Avatar, chat with other people, play games, virtual reality, and whatnot! for more detail visit IMVU gift card

    ReplyDelete
  5. เช่ารถเก๋ง ทาง BANANA rent-a-car เรามีบริการเช่ารถเก๋งทั้งแบบ เช่าขับเอง และ เช่าพร้อมคนขับ รถยนต์ที่เราให้บริการนั้น เป็นรถยนต์ที่มีคุณภาพ สะอาด ปลอดภัย รถยนต์ทุกคันได้รับการดูแล ผ่านการบำรุงรักษาตามระยะอย่างดี อีกทั้งเรามีประกันภัยชั้น 1 ที่มาพร้อมกับเช่ารถเก๋งทุกคัน คุณจึงมั่นใจได้ในทุกการขับขี่ ในด้านการบริการหลังการขาย หากรถเช่าของเรามีปัญหาหรือขัดข้องระหว่างการใช้งาน เรามีบริการ Call center 24 ชั่วโมง ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าตลอดการเช่านั้น เราจะไม่ละทิ้งลูกค้าอย่างแน่นอน และจุดเด่นที่สำคัญของเรา คือ ไม่มีบัตรเครดิตก็สามารถเช่ารถได้ จึงทำให้เรามีฐานลูกค้าอยู่มากกว่า 40,000 คน และด้วยการบริการที่ได้มาตรฐานของเรา ทำให้ลูกค้ามีความเชื่อมั่นที่จะกลับมาใช้บริการซ้ำเป็นครั้งที่ 2

    บริษัทรถเช่า
    รถเช่าสุวรรณภูมิ
    รถเช่าระหว่างซ่อม
    รถเช่าไม่ใช้บัตรเครดิต
    เช่ารถเก๋ง
    รถรับส่งสนามบิน

    ReplyDelete
  6. Only one way to get famous is that you have to do something different in the favor of people . After that they will like you
    ร่ม
    โรงงานร่ม
    ร่มพับ
    ร่มไม้เท้า
    ขายร่มราคาถูก

    ReplyDelete
  7. I agree with all the points. Nice article .Hope I can be successful in my journey.bk8

    ReplyDelete
  8. Angelina State Service Company, Huntington, TEXAS Heating, Air Conditioning Services, Repair

    Learn how taking care of your AC unit can help extend its life and help it run more efficiently. Use this handy checklist to assess your HVAC system and then schedule an appointment for any needed AC maintenance or repairs before summer heats up. Another excellent way to keep the air conditioner from needing to run as often is to block the sun during the hottest part of the day. In many cases, regular maintenance will decrease costly repairs which will save money within the life of your system. شركة تنظيف مكيفات غرب الرياض
    شركة تنظيف مكيفات شرق الرياض
    شركة تنظيف مكيفات جنوب الرياض
    شركة تنظيف مكيفات شمال الرياض
    شركة تمديد مكيفات بالرياض
    شركة تركيب مكيفات بالرياض
    شركة صيانة مكيفات بالرياض
    شركة عزل صوت بالرياض
    غرف نوم جديدة للبيع بالرياض

    ReplyDelete
  9. สมัครเล่นสล็อตออนไลน์ พร้อมรับโบนัส 20% ในทันที
    ufabet
    แทงบอลออนไลน์
    คาสิโนออนไลน์
    สล็อตออนไลน์
    บาคาร่า


    ReplyDelete
  10. สมัครเล่นเกมคาสิโน pussy888 สล็อตออนไลน์
    การเลือกเข้ามาเล่นเกมคาสิโนออนไลน์ ในขณะนี้ดูเหมือนจะคือเรื่องปกติที่ใครๆก็สามารถเข้ามาสนุกสนาน เข้ามาร่วมเล่นกันได้ทั้งปวง เนื่องจากเกมคาสิโนออนไลน์ในสมัยปัจจุบันนี้ผู้เล่นสามารถเข้าถึง แล้วก็เข้าไปร่วมบันเทิงใจกันได้ง่าย เพียงแต่มีเครื่องใช้ไม้สอยสมาร์ทโฟน ก็สามารถเข้าไปสมัคร หรือ ดาวน์โหลดเกมคาสิโนออนไลน์ที่ตนเองชอบพอเข้ามาเล่นได้ตามอยากได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกมสล็อต pussy888 ซึ่งนับได้ว่าเป็นเกมคาสิโนออนไลน์รุปแบบใหม่ยอดนิยม และก็เป็นที่ชอบใจสำหรับผู้ที่เล่นเกมคาสิโนออนไลน์เป็นอย่างยิ่ง ถ้าเกิดคุณพอใจที่จะเข้ามาสมัครเกมคาสิโนนี้ เว็บไซต์ของพวกเราก็มีให้บริการด้วยเหมือนกัน เพื่อเป็นการเพิ่มความเพลิดเพลินกับเกมคาสิโนออนไลน์รูปแบบใหม่ๆของผู้เล่นเอง หตกลงว่า ตามพวกเราไปดูกันเลยว่าแนวทางการสมัครเข้าไปเล่นเกมสล็อตpussy888 กับเว็บไซต์คาสิโนของพวกเรานั้น ผู้เล่นจำเป็นต้องทำเช่นไร หรือจำต้องจัดแจงยังไงก๋นอที่จะเข้าไปเล่นเกมคาสิโนออนไลน์นี้กันบ้าง
    กระบวนการสมัครเข้าไปเล่นเกมคาสิโนสล็อตpussy888
    ผู้เล่นเกมคาสิโนออนไลน์ท่านไหนที่พอใจจะเข้ามาสมัครเพื่อเล่นเกมสล็อตpussy888 พวกเรามีกระบวนการสมัครพื้นฐานมาชี้แนะ หรือ มาบอกความพร้อมเพรียงให้ผู้เล่นได้เตรียมความพร้อม จัดเตรียมข้อมูลของตนเอง เพื่อนำไปกรอกในกรรมวิธีการสมัครสมาชิกของตน ถ้าเกิดพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยว่า ผู้เล่นจำเป็นจะต้องทำอะไรบ้าง เพื่อเข้าไปสมัครเล่นเกมสล็อตpussy888
    เข้ามาที่เว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ของพวกเรา หลังจากนั้นไปที่หน้า ลงทะเบียนสมัครสมาชิก
    โดยที่หน้านี้ผู้เล่นเกมควรต้องจัดเตรียม ชื่อ-ชื่อสกุล , เบอร์โทรศัพท์ที่ติดต่อได้ , บัญชีที่ปรารถนาโอนเงินเข้า-ออก , ยูสเซอร์เพื่อนฝูงที่เชื้อเชิญ(กรณีเพื่อนพ้องเชื้อเชิญเข้ามาเล่นเพื่อรับเครดิตฟรี)เมื่อมีข้อมูลครบถ้วนบริบูรณ์แล้ว ก็เข้าไปกรอกเนื้อหาต่างๆให้ถูกดังนี้ผู้เล่นจำเป็นจะต้องตรวขเช็กมองให้ดีว่าพิมพ์ถูกทุกตัวหนังสือ เนื่องจากว่าไม่งั้น อาจจะส่งผลให้ไม่อาจจะเบิกเงินเมื่อชนะพนันได้
    หลังจากนั้นเมื่อกรอกเสร็จแล้ว ก็ส่งข้อมูลเพื่อกระทำการลงทะเบียนเป็นสมาชิก
    รอคอยรับรหัสOTPจากเว็บไซต์คาสิโน เมื่อผู้เล่นได้รหัส แล้วทำการันตี ก็จะได้รับยูสเซอร์เพื่อเข้าไปเล่นเกมคาสิโนออนไลนืได้เลย
    ง่าย สบาย เร็ว เพียงเท่านี้ผู้เล่นทุกคนก็สามารถเข้าไปสนุกสนาน หรือเล่นเกมคาสิโนออนไลน์ สล็อตpussy888ที่เว็บไซต์ของพวกเราได้ตามปรารถนาแล้ว ความสนุกสนานร่าเริง ความระทึกใจ รวมทั้งหนทางการผลิตรายได้กำลังรอคอยคุณอยู่ อย่าเสียเวล่ำเวลาที่ความเพลิดเพลินนี้ไป รีบเข้ามาสมัครเพื่อเล่นเกมสล็อต pussy888 กับพวกเราได้เลยเวลานี้ หรือ ถ้าคุณอยากได้ซักถามรายละเอียดเพิ่มเติม ก็เข้าไปสนทนากับแอดไม่น หรือคณะทำงานของพวกเราได้เลย พวกเราพร้อมให้การช่วยเหลือ

    ReplyDelete
  11. The tank cleaning company in Dammam pays great attention to the method of storing water and keeping it free from pollution, because it realizes how important it is to keep water clean and free of germs, which helps prevent the spread of diseases, and this famous company in this field uses the latest methods and means to reach a high degree in cleaning Reservoirs.
    شركة تنظيف خزانات بالدمام
    شركة تنظيف خزانات بالاحساء
    شركة كشف تسربات المياه بالدمام
    شركة كشف تسربات المياه بالاحساء
    شركة كشف تسربات المياة بالقطيف
    شركة كشف تسربات المياه بالخبر
    شركة عزل أسطح بالدمام
    شركة عزل اسطح بالخبر

    شركة تعقيم بجدة
    شركة تعقيم بالدمام

    ReplyDelete
  12. مقالة ممتازة. ممتع جدا للقراءة. أنا حقا أحب قراءة مثل هذا المقال الجميل. شكرا! إستمر باتأرجح.
    تنحيف الوجه

    ReplyDelete
  13. Very informative and useful article, Keep doing a great post. I wait more and more information from u. I really enjoyed this post really amazing one. Thank you for sharing. Skindex

    ReplyDelete